Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
Prep. 10min
Total 50min
6 raciones
Ingredients
-
200 g de lentejas pardinas lavadas y escurridas
-
40 g de cebolla cortada en rodajas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
100 g de bulgur
-
30 g de zumo de limón
-
1 diente de ajo (sin el germen)
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
15 g de aceite de oliva
-
100 g de calabacín cortado en rodajas finas
-
100 g de pulpa de calabaza cortada en rebanadas finas
-
1 pellizco de sal
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
10.8 g
Calories
821 kJ /
196 kcal
Fat
3.4 g
Fiber
6.4 g
Carbohydrates
29.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Especial calabaza
14 Recipes
Spain
Spain
Especial calabaza
9 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Moussaka de lentejas
2 h 20min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Pastel de lentejas
1 h 55min
Risotto de cebada perlada
1 h
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Pastel de lentejas
6 h
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 h 30min
Guiso de verduras de raíz
1 h 40min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Goulash de soja con dumplings
1 h 25min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 h
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min